Touch Yourself
Workshop über Brustgesundheit und Selbstermächtigung
Beschreibung
Dieser Workshop stärkt Frauen* in ihrer Körperwahrnehmung und vermittelt durch Wissen und praktische Übung zur MammaCare* Methode einen selbstbewussten Umgang mit der eigenen Brust. Im Mittelpunkt stehen Selbstermächtigung, der Abbau von Ängsten und das Vertrauen in den eigenen Körper als Schlüssel für aktive Brustgesundheit. Das erwartet dich: - Informationen zum Thema Brustgesundheit und Säulen der Brustkrebsprävention in Österreich - Anatomie der w. Brust und die Veränderungen im Laufe des Lebens einer Frau - Wie wirkt sich mein Zyklus auf meine Brustgesundheit aus? Du erlernst die MammaCare* Methode zur Brustselbstuntersuchung an speziellen Brustmodellen und schulst so deinen Tastsinn auf Veränderungen Wir besprechen wie sich Veränderungen anfühlen können und was du tun kannst, wenn du etwas ertasten solltest. Wir beschäftigen uns mit Mythen und Fakten zum Thema Brustgesundheit Meditation und kl. Kakaozeremonie Ganz viel Austausch und Zeit für Fragen Inklusive: Infomaterialien, reichhaltiges Goodiebag, Snacks und Getränke *MammaCare ist weltweit die einzige wissenschaftlich fundierte Methode zur Brustselbstuntersuchung und klinischen Brustuntersuchung Datum: 13. Dezember 2025 | 17 Uhr Dauer: ca. 3 Stunden Kosten: € 50,- (pro Teilnehmer*in) Workshop wird angeboten von: Katharina König www.katharinakoenig.at kontakt@katharinakoenig.at Insta: katharinakoenig_femalecare Tatjana Lagus www.tatjana-lagus.at hallo@tatjana-lagus.at Insta: _fembloom_
Umbuchung & Kündigung
Da wir nur die "Raumgeber" für die Workshops sind hat jeder Kursanbieter seine eigene Stornierungsrichtlinie. Die Kontaktdaten von den jeweiligen Anbietern findest du bei den Infos in der Workshopbeschreibung. Mit der Buchung über unsere Homepage erlaubst du uns deine Kontaktdaten für Workshopzwecke an den jeweiligen Kursleiter weiterzugeben. Wenn du Fragen zu deren individuellen Stornierungsrichtlinien hast bitte direkt an den jeweiligen Anbieter/die jeweilige Anbieterin wenden. Die Zahlung erfolgt an den jeweiligen Workshopanbieter vor Ort bzw. nach Absprache mit dem jeweiligen Anbieter. RaumGarten Graz stellt lediglich die Räume für die Workshops und die Buchung dafür über unsere Homepage zur Verfügung. RaumGarten Graz haftet nicht für die Workshopanbieter. Falls du an deinem gebuchten Kurs doch nicht teilnehmen kannst, bitten wir auf jeden Fall um rechtzeitige Absage (via E-Mail an uns oder den Kursanbieter direkt), da eventuell eine Warteliste besteht und jemand anderer deinen Platz gerne haben möchte. Vielen Dank!
Kontaktangaben
RaumGarten Graz
Raiffeisenstraße 192, Graz, Austria